Wiecie, że według ogólnopolskich badań instytutu NASK co trzeci młody człowiek wykazuje wyraźne oznaki cyfrowego przebodźcowania?

To nie dotyczy tylko młodzieży – my, dorośli, wpadamy w tę samą pułapkę. Przez nieustanne scrollowanie i powiadomienia nasz mózg rzadko odpoczywa, co podbija poziom kortyzolu (hormonu stresu) i zmniejsza wrażliwość na dopaminę.

Skutek? Codzienne czynności dają nam mniej radości, a skupienie uwagi na dłużej staje się prawdziwym wyzwaniem.

Tylko jak wyrwać się z tej pętli?

Jak się okazuje, najlepszym lekarstwem jest powrót do świata offline i zaangażowanie się w coś autentycznie wartościowego i twórczego.

Właśnie dlatego w ramach profilaktyki uzależnień w CAL-u Zakrzów ruszamy z bezpłatnym cyklem warsztatów „Cyfrowy detoks”.

Już od 15.07 w każdą środę od 17:15 do 19:00 zapraszamy przede wszystkim dorosłych i młodzież (wyjątkowo także rodziców z dziećmi) na kreatywne spotkania, podczas których przetestujemy najróżniejsze formy analogowej twórczości – między innymi malowanie nietypowymi naturalnymi barwnikami!

To najlepszy sposób, by nauczyć mózg, że satysfakcja może wynikać z procesu, a nie z kolejnego szybkiego kliknięcia w ekran.

Zapewniamy wszystkie niezbędne materiały, przyjemny chłód w sali i relaksującą atmosferę.
ZAPISY na 1. warsztaty (malowanie kawą): https://forms.gle/hUPMHPUz5xW9egK8A

—
Centrum Aktywności Lokalnej Zakrzów jest prowadzone przez Stowarzyszenie Zmieniaj Zakrzów i współfinansowane ze środków Gminy Wrocław (www.wroclaw.pl).